こころと体
精神的な疲れ、肉体的な疲れや体の歪み
あなたは自覚していますか？
その疲れ、そのままにしていませんか？
本当の自分...
本来のあなたで生きていますか？
健やかで倖せに過ごすためには
こころと体を本来の状態にもどす必要があります。
不安や不満、焦りやストレス
ありますよね？
その原因、殆どが人間関係です。
相手をなんとか受け入れようと気持ちを押し殺し無理に合わせたり、
あるいはうまくやれない自分を責めて自己嫌悪に陥ったり…
なかなか思い通りにいかない人間関係の中で辛い思いをしてきた人は少なくないはずです。
では、
そういった生きづらさから抜け出しストレスのない世界で生きるためにはどうすれば良いのでしょうか？
大切なのは何をおいても
まず自分自身を理解することすべてはそこから始まります。
相手を理解するために我慢するのではなくて
まずは自分の本質を理解し自分を受け入れることが重要です。
相手を知るのはそのあと。
こうして自分と相手を少しずつ理解していくことで
人間関係によるストレスはみるみる減っていきます。
そのための手段が個性心理學です。
