フットネスインストラクター
レッシュプロジェクト認定 マスター級トレーナー
長年、フィットネスインストラクターとして
エアロビクスやピラティス、色々学び、指導してきました。
健康ブームもあり、世の中にはたくさんのエクササイズがあります。
そんな中で、私が「コレは良い」と感じたプログラムのイチオシが レッシュ4スタンス理論!!
実際にこの理論の正しい身体の使い方を実践し、
腰痛や肩凝りがなくなりました。
その良さいろんな方々に知っていただきたく、
レッシュプロジェクト認定マスター級トレーナーとなり、都内を中心に活動しています。